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大腸癌蟬聯10年癌症榜首 籲民多攝取蔬果
新聞描述: 【Husung Nahaisulan(曾世偉)/uliu(郭亞文) 台北市-新北市】 2018-03-24 由於大腸癌已經連續１０年成為國內癌症榜首，呼籲民眾，除了改變既有的生活習慣，也要多攝取高纖維蔬果，預防長出瘜肉。 根據台灣癌症基金會調查發現，隨著國人飲食習慣改變，食物攝取不均衡，不僅增加身體負擔，也容易長出大腸瘜肉。主要原因包括愛好外食、工作時數長、久坐不動及熬夜晚睡。因此，如果不好好改變生活習慣，未來得到大腸癌或直腸癌機率，相對提升。 (台灣癌症基金會執行長 賴基銘: 這些可以說是非常常見的年輕人的生活方式，但這些都是對我們不健康，特別是喜歡熬夜，又喜歡到這個電影院，睡覺時間也都大概小於6個小時。) (民眾 陳浩哲 布農族: 現在這個社會都是外食主義居多，所以其實有很多疾病，就像我自己家人也有一些可能像是一些癌症，都是因為飲食的關係。) 大腸癌已經連續10年，成為國內癌症死因之首，每年新增約15,000起病例，每5分鐘就有1人罹癌，而且有年輕化趨勢。對此，台灣營養基金會執行長表示，避免大腸癌發生，除了改善生活不當作息，大量攝取蔬果類才是預防之道。 (台灣營養基金會執行長 吳映蓉: 現代的人應該是飲食不均衡最重大的問題，就是蔬果吃的不夠，那所以要提醒大家，就彩虹蔬果579的概念，大家記在心裡。那就是說，蔬果要多吃，顏色多樣化，份量要吃到足夠。) 台灣營養基金會執行長也建議民眾多喝優酪乳，提供腸道好菌，維護腸道健康。另外，由於大腸癌發生年齡逐漸下滑，提醒年輕朋友們，要定期做篩檢，如果發現長出瘜肉，可以及早治療。 [原民台新聞影音報導]
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